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ふくらはぎの激痛に注意!チェックしたい7つの病気を解説

ふくらはぎが痛い、と感じたことはありませんか?走っているときや、階段を上り下りしているときなどふくらはぎはよく使います。 たまにはこむら返りのようにいきなり激痛の走ることもあるでしょう。そんなふくらはぎの激痛についてご紹 …

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【解説!】膝の皿が痛い原因って?注意したい病気と5大原因

膝が痛いというのは、よく耳にしますが、膝の皿が痛いというのを聞いたこと、または経験したことはあるでしょうか?膝の皿が痛いとどのようなことが起きるのか?気になりますね。 そんな膝の皿が痛いという症状と原因についてご紹介しま …

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【効果的】トレーニングサポート!筋肉になる食べ物15選

筋力の低下が気になる・体重が増えてきた・健康維持したいという場合、筋肉を増強させるトレーニングを始めるのが有効です。 しかし食生活が乱れていると、効率よく筋肉を付ける事ができません。そこで今回は、筋肉になる食べ物や飲み物 …

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【6大原因】お腹と腰が痛い?同時にくる痛みの原因を解説

お腹が痛いとか腰が痛いという事は頻繁に起きることかもしれません。お腹と腰が同時に痛くなるという経験はあるでしょうか?現れたことのない痛みが現れると心配になりますよね。 そんなお腹と腰が同時に痛くなる症状についてご紹介しま …

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【12選】肉離れの回復サポート!積極的に摂取したい食べ物

肉離れとは、筋肉と骨が離れた?という認識している人が多いようです。本当に肉離れとは何なのか理解してみましょう。 また、肉離れが起こる原因と、生活習慣や食事などから予防できる方法があります。合わせてそれぞれ見ていきましょう …

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【くるぶし痛】この内くるぶしの痛みはなに?4大原因を解説

くるぶしに限らず、足首全般は怪我をしやすい箇所です。また、その可動範囲も広く、日常生活上の移動等で使用頻度も高いため、安静にするのも困難です。 今回はその足首の一部である、内くるぶしに起こる痛みの原因や関連する病気につい …

Doctors and nurses are meeting while watching the tablet
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